Eléggé figyelmes nő vagyok. Amikor találkozom a társaimmal, észreveszem, hogy a legtöbbjük már “nagymamává” változott. Nem arra gondolok, hogy unokáik vannak, hanem pusztán a külsejükre. Néha még úgy is viselkednek, mint a nagymamák.
Sok 60 éves nő már nagymamának nevezhető. Az ember ránéz a nőkre: egy üzletben vagy a közlekedésben, és azonnal azt akarja mondani: “Nagymama, ne állj meg, kérlek, menj előre!”.
Ma 10 okot szeretnék felsorolni, amiért úgy nézek ki, mint egy 60-as éveimben járó nő! Talán a tanácsaim segítenek valakinek.
1. Mindig figyelek a súlyomra.
Igyekszem soha nem engedni magamnak kényeztetéseket. Nem akarok kövérnek látszani a 60-as éveimben. A legjobb tanács az, hogy mondj le a gyakori édességfogyasztásról, valamint ő édes üdítőitalról!
2. Sokat kell aludni.
Alvás közben a szervezet “megjavítja” magát. A munkahét közbeni alváshiányt nem lehet a hétvégi “alvással” kompenzálni.
3. Menjen el sportolni.
A kis, de rendszeres terheléssel egészségesebbnek tűnhetsz és tovább élhetsz. Ami engem illet, szerintem jobb gyalogolni, biciklizni vagy úszni a medencében.
4. Nem kell morgolódni
Nem értem azokat a nőket, akik valahol sorban állnak és állandóan panaszkodnak: – Ez nem így van, az nem így van. Nők – hagyjátok abba a panaszkodást! Ettől még nem változik semmi. De egy negatív benyomás biztosan kialakul rólad.
5. Ne egyél húst.
A tenger gyümölcsei és a friss hal megteszi. A fiatalnak tűnő emberek általában kerülik az ipari gazdaságokból származó húst – gyanítom, ez a szarvasmarhák tartásának és levágásának módja miatt van.
6. Korlátozza a stresszt.
Vannak mentális szokások és gyakorlatok, amelyek segítenek ebben. Jobb elhinni, hogy minden, ami történik, a legjobbat hozza. Soha ne emlékezzünk a múltra és ne bánjuk meg a tetteinket. Engedje el a helyzeteket felesleges érzelmek nélkül.
7. Stílusos ruhákat viselek.
Természetesen szeretem a kényelmes ruhákat, de mindig stílusosnak és ízlésesnek kell lenniük. Viselhetek farmert, inget, tréningkabátot, tornacipőt. Szeretek mindig jó formában lenni. A virágos ruhák biztosan nem nekem valók! A lényeg, hogy ne tűnjek közönségesnek!
8. Kerüld az alkoholt!
Ritka kivételektől eltekintve az alkohol és más függőséget okozó szerek egészségügyi problémákhoz vezetnek, és optikailag idősebbnek tűntetik az embert.
9. Ne viseljen hosszú hajat.
Negyven után rövidre vágatom a hajam. Kellemes világos színűre festem a hajam. Mindig igyekszem jól megformázni. Úgy gondolom, hogy a rövid haj fiatalabbá tesz. Ez csak az én személyes véleményem.
10. Igyekszem a technológiával a keresztnevemen szólítani.
Szeretem használni az okostelefonokat és a tableteket. Szeretek mindig tisztában lenni a technológia világának új termékeivel. A gyermekeim örülnek, azt mondják, hogy modern nő vagyok!
Ön egyetért ezekkel az egyszerű szabályokkal?
